la belleمشرف- الجنس :
عدد المساهمات : 726
نقــــاط السمعــــة : 2
تاريخ التسجيل : 12/07/2009
العمر : 33
المزاج :
الدولة :
الأوسمة :
الإقامة : الجزائر
ممنوعات لا تمارسها بعد الأكل
2009-07-13, 12:37
سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
·
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
·
لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر
سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
..........
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
·
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
·
لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر
سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
..........
samiعضو من منظمة الهكر الجزائرية
- الجنس :
عدد المساهمات : 1880
نقــــاط السمعــــة : 12
تاريخ التسجيل : 02/07/2009
العمر : 34
المزاج :
الدولة :
الأوسمة : 
رد: ممنوعات لا تمارسها بعد الأكل
2009-07-13, 15:39
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ،
هنالك مثل يقول :
تغذى و تمدى ، و تعشى و تمشى .
و لكن لا يكون النوم بعد الغذاء مباشرة و إنما من الأفضل الغذاء و أنت جالس الجلسة التي كان يجلسها الرسول عند تناوله للطعام ، لأن تلك الجلسة أسهل طريقة لمرور الغذاء . ( يمكنك التجريب )
كما أنه يفضل السير قليلا بعد الغذاء .
و كذلك أنصح بعدم الأكل حتى التخمة لقول رسول الله :
( نحن قوم لا نأكل ، و إذا أكلنا فلا نشبع )
لأن الأكل حتى التخمة يجعل عملية حراكك صعبة و بالتالي فستنام مباشرة ، فأنا أعرف أستاذا يدرسني يجلس على السرير و يتناول الغذاء حتى التخمة ثم ينام مباشرة و هذا أدى إلى مرضه ( مرض خروج العصارات الهاضمة الحامضية من فمه ) و هو الآن نادم على هذا .
و أما عن من هو مصاب بهذا المرض فقد أجمع مشايخ الطب على شرب عصير البطاطا .
LA BELLE تقبلي مروري
هنالك مثل يقول :
تغذى و تمدى ، و تعشى و تمشى .
و لكن لا يكون النوم بعد الغذاء مباشرة و إنما من الأفضل الغذاء و أنت جالس الجلسة التي كان يجلسها الرسول عند تناوله للطعام ، لأن تلك الجلسة أسهل طريقة لمرور الغذاء . ( يمكنك التجريب )
كما أنه يفضل السير قليلا بعد الغذاء .
و كذلك أنصح بعدم الأكل حتى التخمة لقول رسول الله :
( نحن قوم لا نأكل ، و إذا أكلنا فلا نشبع )
لأن الأكل حتى التخمة يجعل عملية حراكك صعبة و بالتالي فستنام مباشرة ، فأنا أعرف أستاذا يدرسني يجلس على السرير و يتناول الغذاء حتى التخمة ثم ينام مباشرة و هذا أدى إلى مرضه ( مرض خروج العصارات الهاضمة الحامضية من فمه ) و هو الآن نادم على هذا .
و أما عن من هو مصاب بهذا المرض فقد أجمع مشايخ الطب على شرب عصير البطاطا .
LA BELLE تقبلي مروري
- la belleمشرف
- الجنس :
عدد المساهمات : 726
نقــــاط السمعــــة : 2
تاريخ التسجيل : 12/07/2009
العمر : 33
المزاج :
الدولة :
الأوسمة :
الإقامة : الجزائر
رد: ممنوعات لا تمارسها بعد الأكل
2009-07-13, 16:08
مرورك اسعدني ....شكرا
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى